クラブ活動
2013年09月20日
自転車競技部:三宅島合宿

 本日は、8月6日(火)~10日(土)の間に行われた、自転車競技部の三宅島合宿の様子をご紹介いたします。

 三宅島は、噴火の跡が残る場所もありますが、路面が非常によく整備されており、また車の通行が少ないため、自転車競技に最適の場所です。本校自転車部では、昨年より三宅島で合宿を行っております。その以前には、6月に行われる三宅島のレースに参戦していたのですが、2年前よりレースが中止になったこともあり、夏合宿での渡島となりました。

 海風が涼しい三宅島の道を、部員たちは4日間一生懸命走りました。怪我をした生徒が今年は残念ながら出てしまいましたが、その生徒も別メニューをがんばり、それぞれの目標を皆一生懸命にクリアしていました。

 三宅島の自然の中で、部員たちは多くのことを経験したようです。この練習の成果が、秋の大会に活かされることを願います。



 以下に、今回の合宿の行動記録をご紹介いたします。

<8月6日>

2000 竹芝桟橋集合・買い出し

2115 再集合

2130 自転車の移動開始

2200 乗船

2210 簡単にミーティング

2220 出港

2330 消灯

<8月7日>

0500 錆が浜港到着

0600 民宿夕景到着・仮眠

1000 起床

1030 練習出発

・・・阿古周回2.5×12=30km。

1300 昼食(カレー)

1430 準備開始

1500 練習開始

1520 登坂TTの準備

1530 登坂TTスタート

1600 伊豆岬周回へ

1715 練習終了。

1830 夕食。島魚が美味。

2030 ミーティング(洗濯4回)

2100 「アンダルシアの夏」を観る

2230 消灯

2300 洗濯終了。顧問就寝。

<8月8日>

0530 各自起床

0600 朝練開始

・・・2.5km×8=20km。

0700 朝練終了

0730 朝食

0915 午前練習開始

・・・三宅島一周。

・・・三七山と伊豆の飲食店にて休憩。

1230 昼食

1430 準備開始。

1500 練習開始。

・・・自転車班はクライミング・リピート1km・5本。阿古周回。

・・・ジョギング班は南戸林道を登山。七島展望台へ。14.86km。標高差500mUP&DOWN。

1715 自転車班練習終了。

1800 ジョギング班練習終了。

1830 夕食

2000 ミーティング(洗濯4回)

2100 「スーツケースの渡り鳥」を観る

2230 消灯

<8月9日>

0530 各自起床

0600 朝練開始

・・・2.5km×8=20km。1名、風邪から復活。

0715 朝練終了

0730 朝食

0900 練習開始

0930 雄山林道・七島展望台タイムトライアル開始

1040 全員で展望台にて集合写真

・・・下山は、サポートカーと顧問が先導。ブレーキ多め。全員無事下山。

1130 練習終了

1230 昼食・カレーを食べる

1430 準備開始

1500 午後練習開始

・・・自転車班はクライミング・リピート1km・5本。阿古周回。

・・・ジョギング班は新鼻新山までジョギング13km。

1715 自転車班は練習終了

1750 ジョギング班は練習終了

1855 夕食(バーベキュー)

2045 ミーティング(洗濯4回)

2230 就寝

<8月10日>

0530 各自起床。

0600 朝練開始

・・・2.5km×8=20km。

0730 朝食

・・・出発港が三池の可能性が高いとのこと。リスケジュールの必要が。

0900 午前練習開始

0915 タイムトライアル

0945 タイムトライアル終了。

・・・そのまま錆が浜にて、お土産購入。

1000 サポートカーに吉本と仲川を乗せ、三池港に先発。

1020 サポートカー、三池港到着

1155 部員たちは自転車で三池港を目指す

1230 三池港に全員到着&輪行開始

1245 サポートカー返却

・・・途中で差し入れ購入

1300 サポートカー返却完了

1400 港に向かう

・・・夕景の皆さんが見送りに来てくれる

1420 出港

2100 解散

<参考>

・クラブ活動:自転車競技部

・日々の成城生活:自転車競技部の全国高等学校総合体育大会(ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の東京都クラブ対抗ロードレース大会

・日々の成城生活:自転車競技部の富士山国際ヒルクライム

・日々の成城生活:自転車競技部の関東大会(トラック・ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の東京都総合体育大会(トラック)

・日々の成城生活:自転車競技部の東京都総合体育大会(ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の社会人対抗ロードレース大会

・日々の成城生活:自転車競技部の全国高校選抜大会

・日々の成城生活:自転車競技部の東京都トラック記録会

・日々の成城生活:自転車競技部の埼玉県クリテリウム競技大会

・日々の成城生活:自転車競技部のトラック記録会・強化練習会

・日々の成城生活:自転車競技部の100kmサイクルマラソン

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 セオサイクル・フェスティバル

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 東京都新人大会(ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 東京都選手権ロードレース大会

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 まえばし赤城山ヒルクライム大会

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 全日本ステージ・レース in いわて

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 富士山合同合宿

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 三宅島合宿(5)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 三宅島合宿(4)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 三宅島合宿(3)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 三宅島合宿(2)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 三宅島合宿(1)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 富士合宿(3)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 富士合宿(2)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 富士合宿(1)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 東京高体連強化練習会

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 関東大会(ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 関東大会(トラック)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 関東大会(開会式)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 ジュニア全日本選手権

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 東京都総合体育大会(トラック)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 東京都総合体育大会(ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 ジュニア全日本選手権出場決定

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 チャレンジサイクルロードレース大会

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 東京都トラック記録会

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 練習会(筑波)

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 強化練習会

・日々の成城生活:自転車競技部の2012年 100kmサイクルマラソン

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 OB来訪

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 クラブ対抗ロードレース

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 富士合宿

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 近畿合宿(4)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 近畿合宿(3)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 近畿合宿(2)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 近畿合宿(1)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 三宅島レース(2)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 三宅島レース(1)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 東京都総合体育大会(トラック)

・日々の成城生活:自転車競技部の2011年 東京都総合体育大会(ロード)

・日々の成城生活:自転車競技部の2010年 三宅島レース

・日々の成城生活:自転車競技部の2010年 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍

  • キーワード検索