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本日から２回に分けて、陸上競技部の夏合宿の様子をお伝えします。 今年度は、陸上競技部の夏合宿は、大会日程の都合により、中３のみ７月21日（月）～25日（金）に、他の学年については７月22日（火）～26日（土）にかけて、長野県の霧ケ峰高原で行われました。合宿中には立教池袋中学校・高等学校の陸上競技部と合同で練習を行う機会もありました。陸上競技には様々な種目がありますが、本日は短距離・跳躍などの種目について紹介します。 短距離・跳躍などの種目については、陸上競技場内で練習を行います。音楽に合わせて走るビートランニングや、スタートブロックを使ったスタート練習、体力づくりのための走り込みや一定のペースで走り続けるペース走、走り幅跳びの練習など、さまざまな練習メニューがあります。 |
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＜参考＞ |
![DSC_0984[1]](http://www.seijogakko.ed.jp/blog/wp-content/uploads/2018/08/DSC_09841-150x150.jpg)
